До
После
клубная карта
от 42 руб./день КУПИТЬ
Качество воздуха, отделочных материалов помещения и употребляемой воды являются одними из важнейших факторов, влияющих на состояние нашего организма во время занятий. Если вы стараетесь внимательно подходить к собственному питанию и тренировкам в фитнес центре, Derbenev Eco-Sport предлагает новый формат тренировок, направленный на повышение эффективности и достижение наилучших результатов Ваших занятий спортом.
Узнать больше
Новая система очистки воздуха Eco-Sport дезинфицирует вредные бактерии и вирусы в воздухе, удаляет неприятные запахи и токсичные вещества, а также насыщает помещение кислородом!
Большой выбор программ, нацеленных на общее укрепление и оздоровление организма: различные виды силовой и кардио аэробики, йога, пилатес, танцы, а также тренажерный зал.
Максимум пользы от фитнеса по выгодной для вас цене. Большое количество вариантов клубных карт, что позволяет широкому кругу людей приобщаться к здоровому образу жизни.
За 10 лет работы в сфере фитнеса собрана команда высококлассных профессионалов, которые постоянно повышают квалификацию, внедряя в тренировочный процесс новейшие технологии.
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Качественный фитнес,
опытные инструкторы,
индивидуальный подход к каждому клиенту.
Подробнее о тренировке
Нравится этот фитнес-центр. Очень удобно, что он находится в центре,
рядом с моей работой. Занимаюсь в тренажерном зале и ощущаю, как становлюсь
выносливее и лучше) Ходила и в другие тренажерки, но здесь мне комфортнее всего.
Очень хорошая атмосфера! 
Всем привет. В фитнес-клубе Derbenev я новичок, занимаюсь с середины мая. Но даже за такой небольшой срок я успела понять, что это мое и то, что мне нужно. Те, кто любят медленные и размеренные тренировки, тот я. При этом , признаюсь честно, мой уровень подготовки пока не высок. Первым делом решила записаться на Stretch к Юлии Лебединской. И уже первая тренировка перевернула мое представление об этом направлении. Я понимала, что мне далеко до девчонок, кто с детства сидит на шпагате, но не чувствовала никакого дискомфорта и стеснения. Юля находит подход к каждому, знает всех по имени, более того - она помнит, какие у кого есть проблемы, и запоминает результаты. Подбадривает, помогает, подсказывает. Это очень приятно и ценно. Я ходила на Stretch в других клубах, но там было иначе. В одном фитнес-клубе нас было так много, что тренер не успевал следить - все ли мы делаем правильно. В другом клубе тренер заставлял меня тянуться до сильной боли, так что потом приходилось волочить одну ногу. У Юли Stretch другой - она говорит, что все упражнения нужно выполнять только в состоянии комфорта. Если есть боль - это не правильно. И я вижу, что именно так, и только так есть результат. Сегодня Юля показала нам новую методику растяжки, которой обучилась во время командировки. Суть заключается в том, что мы тянем себя не сами, а с помощью другого человека. Чтобы узнать подробнее - присоединяйтесь. Эффект сумасшедший. И при этом идет невероятное расслабление. Честно говоря, не думала, что такие тренировки вообще существуют, и не слышала, чтобы их где-то проводили. Всем советую. Мне очень понравился такой стрейч, спасибо)))))
Еще мне очень нравится, как ведет Stretch Маша Сатанина. У нее свой стиль, свой метод, свои подходы. Очень понравился ее комплекс упражнений. И особенно понравилась ее музыкальная подборка. Буду ходить на занятия к обеим - и к Юле, и к Маше) Гибкость - это наше все, товарищи)))))))) присоединяйтесь
Выражаю свою благодарность коллективу Derbenev Eco-Sport за замечательные тренировки, за профессиональный и индивидуальный подход.
Отдельно хочу поблагодарить сэн-сея Андрея, который дал мне много спортивной мудрости и научил простым истинам.
Мое знакомство с клубом Дербенев произошло более восьми лет назад. Тогда друзья привели меня в так называемую «качалку». Мы были уверены, что справимся без тренера. Конечно, это больше была «прогулка по тренажерам», нежели продуктивная тренировка. Спустя годы, уже в студенчестве, я пришла вновь – с больной спиной, неподвижной шеей и грузом – в несколько десятков лишних килограмм. И тогда я попала "в руки" к Андрею – тренеру, который в течение многих лет вел меня к спортивным успехам. Сразу скажу - у меня не было цели резко скинуть все лишнее, главное – поправить здоровье и не задыхаться, поднимаясь по лестнице. Смешно ли, в 19 находиться на нулевом уровне физподготовки? Главное, с чем я тут столкнулась – деликатность. Мне не говорили, что я слабая, неспособная, полная. Может, поэтому изо дня в день, бежала в зал... моя лень не позволяет мне ежедневно заниматься. Поэтому как увидела большой результат, я забросила спорт. Но тогда я не знала, что бросая, мы начинаем все с нуля. И кстати, именно Андрей без преувеличения – спас мое здоровье. Когда он увидел, что результат мал, а все требования соблюдаются – он рекомендовал консультацию эндрокринолога. И как был прав!
Спустя годы я решила «пройтись по групповым тренировкам». Так я познакомилась с Ольгой Винник. Нет, это что-то невероятное! Заходит человек в зал, а за ней врывается бешенная энергетика. Кажется, что уже на разминке перед табатой ты упадешь. Ан нет – страшное впереди. Но как-то мастерски Ольга показала, что даже самые сложные упражнения под силу каждому. а какое удовольствие понять, что все четырехминутки позади...и ты с ними справилась.
Путь в мир растяжки для меня открыла Лебединская. Это уже не просто фамилия – это прямая ассоциация с клубом. Здесь все - боль, крики, попытки. И я говорю об этом вовсе не в отрицательном окрасе. Тело может все – если ему помочь – вот что понимают все участники стрейча. А еще – самые красивые попы у тех, кто ходит на памп.
Хочется отдельно отметить, как здорово тут подбираются кадры – настолько гармонично все занимают свои места. Так, на первой тренировке Маши Сатаниной на зумбе я оказалась одна. И она провела со мной тренировку, не смотря на то, что во многих других клубах меня бы отправили домой. Ощущение было, что в зале нас не двое - а десятки. Растанцевать нетанцующую и неумеющую двигаться – талантище!
Я бы могла продолжать этот список бесконечно. Потому что о Дербеневе хочется говорить, сюда хочется приводить друзей и коллег